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Relax-Yoga

Für Schulter und Nacken

Relax-Yoga
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Beschreibung

Mit einfachen Asanas (Yogaübungen) sensibel werden, die Mobilität erhalten, Spannungen beseitigen, Kraft gewinnen und Ruhe tanken. Komplette Übungsprogramme zum gezielten Entspannen von Schultern und Nacken sowie zur Linderung akuter Schmerzen. Mit allen Grundlagen und einer CD zum Üben.
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Produktdetails

Bestellnummer: 2075263

ISBN: 9783835415102

Verlag/Hersteller: BLV

Autor: Wolfgang Mießner,Amiena Zylla

HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, 95 Seiten, Sprache: Deutsch, 223 x 169 x 14mm

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