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Richtig trainieren mit dem Thera-Band®

Übungen für jedes Fitness-Level

Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
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  • 9783835415539

Beschreibung

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.
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Produktdetails

Bestellnummer: 9783835415539

Verlag/Hersteller: BLV Buchverlag GmbH & Co.

HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, 128 Seiten, Sprache: Deutsch, 221 x 172 x 15mm

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