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RückenYoga

Die DVD

RückenYoga
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Beschreibung

Entspannter Rücken, erfrischter Geist

Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? RückenYoga kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie.

- Einfache Übungen - exakte Anleitungen

- Vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung:
Bei akuten Schmerzen 21:13
Für den unteren Rücken 16:29
Für den oberen Rücken 19:28
Zum Dampf ablassen 19:49
Rücken-Tiefenentspannung 24:09
Rückenmeditation 10:34
Gesamtlaufzeit: 111:32
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Produktdetails

Bestellnummer: 2067382

ISBN: 9783830482956

Verlag/Hersteller: Trias

Autor: Gertrud Hirschi,Barbara Kündig

VID/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, 8 Seiten, Sprache: Deutsch, 188 x 141 x 13mm

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