Schlank ohne Stress

• Mehr Energie und größeres Wohlbefinden durch Nebennieren-Diät
• Abnehmen durch eine bewusste Ernährung
• Mit leckeren und gesunden Rezepten

Bei Stress geraten die Nebennieren aus dem Gleichgewicht. Dies führt dazu, dass Sie sich ständig müde und weniger widerstandsfähig führen und auch leichter zunehmen.
»Schlank ohne Stress« zeigt Ihnen, wie Sie durch eine bewusste Ernährung und die Vermeidung von Stress ganz leicht abnehmen und sich zudem energiegeladener und wohler fühlen können.

Dr. Alan Christianson klärt Sie in diesem Buch zunächst über die Funktion der Nebennieren und die Auswirkungen verschiedener Stressstufen in Bezug auf die Nebennieren auf, bevor Sie Ihnen einen genauen Ernährungsplan vorstellt, der das Gleichgewicht der Nebennieren wenn nötig wiederherstellt und fördert. Für diesen Ernährungsplan finden Sie in diesem Buch zahlreiche Rezepte zu den verschiedenen Mahlzeiten, die Ihnen ganz einfach zeigen, wie kreativ Sie mit dieser Diät sein können.
In diesem Buch findet sich auch ein Selbsttest, der Ihnen verdeutlichen kann, unter wie viel Stress Sie stehen und ob Ihre Nebennieren drohen, aus dem Gleichgewicht zu geraten.

Mit »Schlank ohne Stress« schenken Sie die Möglichkeit, entspannt abzunehmen, ohne sich unnötigen Stress zu machen.

Über den Autor:
Dr. Alan Christianson ist Doktor der Naturheilkunde und hat sich auf Endokrinologie und Schilddrüsendysfunktionen spezialisiert. Er arbeitet in einer eigenen Praxis und gibt Fortbildungen zu Hormonersatztherapien, Gewichtsverlust und Schilddrüsenstörungen.