Schlau mit Darm

• mit farbigen Abbildungen
• gut verständlich erklärt

Der Darm ist unser zentrales, inneres Organ zur Reinigung des Körpers. Doch er ist nicht nur für die Entgiftung unser körpereignen Prozesse zuständig, sondern beeinflusst auch das psychische Wohlbefinden.
Fast allen Menschen ist aus eigenen Erfahrungen bekannt, dass das Wohlbefinden eingeschränkt ist, wenn der Darm mal nicht richtig arbeiten kann. Die Autorin schildert in ihrem Buch »Schlau mit Darm: Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn« die wichtigsten Prozesse, welche rund um die Uhr in unserem Darmsystem stattfinden.
Sie vermittelt einen unterhaltsamen und doch zugleich informativen Einblick über Darmbakterien und deren Wirkungsweisen, dem Zusammenspiel zwischen Bauch- und Darmhirn und überreicht Ihnen zudem zahlreiche Ernährungstipps und eine Check-Liste für einen gesunden Darm, welcher zu einer besseren Lebensqualität beiträgt.
Mit den beiliegenden Rezeptempfehlungen können Sie sofort loslegen und Ihrem Darm (und auch sich selbst) etwas Gutes tun. Mit diesem Buch lernen Sie die komplexen Abläufe und Prozesse des Darms noch verständlicher und ausführlicher kennen und können so Ihre körpereigenen Prozesse noch besser verstehen und optimieren.

Über den Autor:
Prof. Dr. med. Michaela Axt-Gadermann ist Sportmedizinerin und Hautfachärztin. Sie beschäftigte sich bereits vor Ihrer Professur an der Hochschule Coburg mit dem Darm und dessen Zusammenhänge mit Hauterkrankungen. Die Autorin lehrt im Bereich der Gesundheitsförderung und ist eine angesehene Dozentin.