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Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode

Beweglich in Faszien und Muskeln

Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode
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Beschreibung

Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten zu einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper an. So lassen sich chronische Schmerzen effektiv und schnell lindern. Eine zentrale Rolle spielt das Training der Faszien, deren Stärkung für eine schmerzfreie Beweglichkeit sorgt. Viele - auch für das Faszientraining - optimierte Übungen und Abbildungen leiten zu einem eigenen, achtsamen Training an.
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Produktdetails

Bestellnummer: 9783843607407

Verlag/Hersteller: Patmos-Verlag

Autor: Kurt Mosetter,Reiner Mosetter

HC/Ratgeber Gesundheit, 168 Seiten, Sprache: Deutsch, 218 x 139 x 15mm

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