Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie
- mit einzigartigem Konzept beider Behandlungsmethoden
- enhält ein ganzheitliches Programm
- keine Vorkenntnisse erforderlich
Meditationen und Atemtechniken beruhigen zunächst Körper und Geist und helfen dir dann, Blockaden aufzuspüren. Denn nur in einem entspannten Zustand sind wir fähig, Beschwerden aus eigener Kraft zu lindern. In vier Schritten, die sich am Schema einer Osteopathiebehandlung orientieren, zeigt die Autorin, wie du bei einfachen Yogahaltungen einen osteopathischen Impuls setzt, um das Fließsystem anzuregen, Nebenstrukturen zu entlasten, Regulationskräfte zu wecken und zu regenerieren. So gibst du mit diesem ganzheitlichen Programm, das keinerlei Vorkenntnisse erfordert, deinem Körper die Energie zurück, die er benötigt, um deine Beschwerden nachhaltig zu verbessern.
Bestellnummer: 125939
ISBN: 9783742316080
Verlag/Hersteller: riva Verlag
Autor: Friederike Reumann
192 Seiten, 19 x 24 cm, farbige Abbildungen