Ein Unternehmen der Kirche.

Krisenbewältigung

Oft werden Menschen in Krisensituationen von Hilflosigkeit, Angst und Verzweiflung gepackt. In dieser Kategorie finden Sie Bücher, die Ihnen in Ihrer schwierigen Lage helfen können.

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Konflikte bewältigen
Konflikte bewältigen Schwierige Situationen aushalten und lösen
Konflikte gehören zu jedem Leben. Aber Konflikte können das Zusammenleben auch blockieren. Sie können für den einzelnen lähmend und verletzend sein. Doch sie können auch weiterbringen. Streit in Familie, Beruf, aber auch in größeren...
€ 12,00

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Die Kraft des Vergebens Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden
Zentrales Element unseres Lebens sind Beziehungen. Es lässt sich nicht vermeiden, dass wir andere kränken und von anderen gekränkt werden. Wie ist damit umzugehen? Sich mit erlittenen Kränkungen auszusöhnen ist ein Weg in die Freiheit....
€ 14,00

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Sei dein eigenes Wunschkind
Sei dein eigenes Wunschkind Lerne dein Inneres Kind zu lieben
Viele erwachsene Menschen fühlen sich ungeliebt. Sie hatten als Kind nie das Gefühl, ein Wunschkind zu sein oder konnten oft die Wünsche der Eltern nicht erfüllen und manchmal waren sie tatsächlich unerwünscht. Das ist für Kinder schwer...
€ 20,00

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Berühre die Wunden
Berühre die Wunden Über Leid, Vertrauen und die Kunst der Verwandlung
Zum christlichen Glauben gehört der Mut, die Wunden unserer Welt wahrzunehmen und sie mit dem Glauben zu berühren. Denn wir begegnen Gott überall dort, wo Menschen leiden. Und auch wenn jemand Christus nicht im traditionellen kirchlichen...
€ 14,00

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Abschied von der Opferrolle
Abschied von der Opferrolle Das eigene Leben leben
Viele Menschen fühlen sich in ihrem Alltag anderen Menschen ausgeliefert. Sie empfinden sich als Opfer ihres Handelns oder ihrer Willkür. Im schlimmsten Fall fühlen sie sich hilflos, sehen keine Möglichkeit, an der Situation etwas zu...
€ 18,00

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Auf die Seele hören
Auf die Seele hören Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben
Wir leben in einer komplexen Welt. Stress, Ängste und Zukunftssorgen sind zu unseren täglichen Begleitern geworden und was als stabil und verlässlich galt, wirkt heute brüchig und fragil. Dies gilt sowohl für unsere privaten Lebenswelten...
€ 22,00

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Der Schatz im Tongefäß
Der Schatz im Tongefäß Warum wir stark sind, wenn wir schwach sind
Bischof em. Franz Kamphaus weiß wie kein anderer, auch sperrige Glaubensinhalte auf den Punkt zu bringen. In diesem Buch widmet er sich dem Zweiten Korintherbrief, einem Kerntext des Christentums. Er spiegelt die Spannungen zwischen...
€ 18,00

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Goldfäden zwischen Himmel und Erde
Schwester Silke Mallmann ist Ordensfrau an der Seite der Hilflosen. Eine Krebsdiagnose macht aus der Seelsorgerin für Menschen am Rand selbst jemanden, dessen Existenz am Abgrund steht. Doch in der Erschütterung erfährt Schwester...
€ 22,00

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Trägt
Trägt Die Kunst, Hoffnung und Liebe zu glauben
Angesichts von Krisen und Umbrüchen sucht Bischof Heiner Wilmer danach, was wirklich entscheidend ist im Leben, was wirklich hilft. Mit Verve und Mut klopft er dabei das ab, was er erfahren und erlernt hat. Er offenbart, was ihm und...
€ 8,00

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Durch Begegnungen wachsen - Wege zur achtsamen Kommunikation
Durch Begegnungen wachsen - Wege zur achtsamen... Beispiele und Strategien für ein harmonisches Miteinander
In seinem Leitfaden für ein achtsames Miteinander beschreibt Kay Pollak, wie negative Gefühle entstehen, wie sie die Kommunikation stören und wie man dem begegnen kann. In Form von Beispielen, Lehrsätzen und Strategien gibt der Regisseur...
€ 9,99

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Abend-Entspannung
Abend-Entspannung Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier...
€ 9,99

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Vertraue dem Leben!
Vertraue dem Leben! Liebevolle Botschaften für jeden Tag: 6 CDs
Für einen positiven Start in jeden Tag des Jahres Mit den beliebtesten Affirmationen der Bestsellerautorin für Power, Inspiration und positive Gedanken starten Sie erfolgreich in jeden Tag des Jahres. Ein immerwährender Kalender - ein...
€ 18,00

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Wiedersehen im Café am Rande der Welt
Wiedersehen im Café am Rande der Welt Eine inspirierende Reise zum eigenen Selbst
Einst war der Erzähler John ein gestresster Manager, heute führt er ein ausgeglichenes und glückliches Leben. Während einer Radtour auf Hawaii erinnert sich John an den Tag vor zehn Jahren, der sein Leben radikal verändert hat. Damals...
€ 13,00

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Schmerzfreier Nacken
Schmerzfreier Nacken Die besten Übungen gegen Verspannungen
Kopf hoch! Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen sich, wie Sie diese Probleme endlich loswerden können? Der erfahrene Physiotherapeut Kay...
€ 12,99

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Lebe Balance
Lebe Balance Das Programm für innere Stärke und Achtsamkeit
€ 15,99

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Stress Dich nicht
Stress Dich nicht Das 6-Wochen-Programm: Denkweise verändern und Stress in positive Energie umwandeln
Stress ist reine Kopfsache Stressige Situationen gehören zum Leben. Aber Sie können aus ihnen lernen, an ihnen wachsen und innerlich stärker, entspannter und produktiver werden. Denn Stress beginnt im Kopf! Entscheidend ist, wie Sie...
€ 9,99

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Die wunderbare Kraft der adaptogenen Pflanzen
Die wunderbare Kraft der adaptogenen Pflanzen Die besten Rezepte gegen Stress, Müdigkeit und innere Unruhe
Ihre Energie-Booster gegen Stress und Erschöpfung Als Adaptogen bezeichnet man pflanzliche Extrakte, die den Körper gegen Stress resistent machen sowie Nerven und Psyche stärken. Sie wirken sowohl anregend als auch kräftigend und...
€ 12,99

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Träum schön
Träum schön Einschlafgeschichten für Erwachsene
Wunderschöne Einschlaf-Geschichten, die dem Geist ein sanftes Ruhekissen bereiten und zum Träumen einladen. Guter Schlaf für jeden - dank der Einschlafgeschichten von Yogalehrerin Kathryn Nicolai. Einschlafgeschichten sind wie ein...
€ 18,00

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Staunen über das Glück im Unscheinbaren
Lasst uns wieder Staunen! Denn das Glück steckt oftmals in den kleinen Dingen. Wie kann dies gelingen? Die Geschichten dieses Buches über Max Sylvester, Antoine de Saint-Exupéry, dem Hobbyforscher van Leeuwenhoe oder Rainer Maria Rilke...
€ 10,00

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Yin Yoga (Hörbuch)
Yin Yoga (Hörbuch) Hören, üben, Spannungen loslassen
Yin Yoga zum Hören Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und lässt den Atem frei...
€ 14,99

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Der kleine Anti-Burnout-Coach
Der kleine Anti-Burnout-Coach 35 einfache Wege zu neuer Kraft
Burnout löschen, bevor es brennt Sie können nie Nein sagen? Sie arbeiten zu viel und geben stets 150 Prozent? Die Zeit läuft Ihnen immer davon? Dann stehen Sie vielleicht kurz vor dem Burnout. Bevor Sie ausbrennen, holen Sie sich lieber...
€ 12,99

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Blitzschnell entspannt
Blitzschnell entspannt 80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag
€ 14,99

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Resilienz
Resilienz Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den...
€ 12,00

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Wiedersehen im Café am Rande der Welt
Wiedersehen im Café am Rande der Welt Eine inspirierende Reise zum eigenen Selbst
Damals war er zufällig auf das Café am Rande der Welt gestoßen. Und obwohl er sich an einem völlig anderen Ort befindet, Tausende Kilometer entfernt, sieht er es plötzlich wieder. In dem Café begegnet er Jessica, die unglücklich mit...
€ 11,95

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Zufriedenheit
Zufriedenheit Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
Sind Sie noch glücklich oder schon zufrieden? Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist das Ergebnis oft gar nicht so gut wie erhofft. Der...
€ 10,90

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Und das soll Liebe sein?
Und das soll Liebe sein? Wie es gelingt, sich aus einer narzisstischen Beziehung zu befreien
Das Ende der seelischen Gewalt Anhand einer anschaulichen Beispielgeschichte legt Bärbel Wardetzki die Mechanismen narzisstischer Beziehungen offen. Sieben Jahre ist Sonja R. in ein ausbeuterisches Verhältnis verstrickt; ihr Partner will...
€ 18,00

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Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein
Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter
Ab heute lieber unperfekt. Seien Sie ehrlich: Den Alltag rocken mit Job, Kindern, Partner und Haushalt ist richtig anstrengend. Sie sind gut darin. Aber haben Sie wirklich Lust darauf, eine Burnout-Klinik von innen kennenzulernen? Oder...
€ 16,99

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Leid kreativ wandeln
Leid kreativ wandeln Biografisches Schreiben in Krisenzeiten
Es ist der persönliche Dialog auf der Zwischenwelt des Papiers, der es ermöglicht, existenziellen Eindrücken und schmerzhaften Erfahrungen eine Sprache zu geben und sich heilsam mit Erlittenem auseinanderzusetzen. Der hier vorgestellte...
€ 20,00

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Nacken & Schultern entspannen
Nacken & Schultern entspannen Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Endlich locker und stressfrei Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - so lösen sich nicht nur Muskelschmerzen,...
€ 12,99

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So kommt der Hamster aus dem Rad
So kommt der Hamster aus dem Rad Stressbewältigung mit den fünf Elementen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
Wer unter Stress in Beruf, Alltag und Familie leidet, fühlt sich oft wie im berüchtigten Hamsterrad: Man rennt und rennt, aber kann dem Stress und seinen Symptomen - psychosomatische Probleme, depressive Verstimmungen oder...
€ 18,00

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Die Gesetze der Gewinner
Die Gesetze der Gewinner Erfolg und ein erfülltes Leben
Mit Bodo Schäfers 30-Tage-Programm die Grundprinzipien des Erfolgs umsetzen. »Ermutigend in seinen Lebensweisheiten.« Prof. Dr. Hans Küng Erfolg und ein erfülltes Leben - diese Ziele haben wir alle. Doch oft geben wir uns mit zu wenig...
€ 11,00

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Atmen
Atmen Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben
Der Alltag hat Sie voll im Griff und zwischen tausend Terminen und To-Dos kommen Sie kaum zum Luftholen? Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems und finden Sie zu mehr Glück und Wohlbefinden. Die Atemübungen aus Achtsamkeit, Yoga und...
€ 9,99

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Yoga gegen dunkle Tage
Yoga gegen dunkle Tage Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
€ 14,99

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Die Last des Alltags abwerfen
Die Last des Alltags abwerfen Die Ursachen von Stress und Überlastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden
€ 14,99

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2013652.jpg
Millionen Menschen schlucken täglich Abermillionen Tabletten, um mit ihren Ängsten fertig zu werden. Doch heilen weder Pillen noch teure Analysen oder dubiose Meditationspraktiken den Menschen in der Tiefe seiner Seele. Die oftmals nicht...
€ 9,90

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Wie Buddha die Work-Life-Balance erfand
Wie Buddha die Work-Life-Balance erfand Und wie seine Gedanken Ihnen heute den Alltag erleichtern
€ 9,99

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Gedichtband »Sei gut zu dir«
Es gibt Zeiten, da scheint sich die ganze Welt gegen einen verschworen zu haben. Manchmal helfen da nur Gedichte: Verse, die ermuntern, die die Laune heben, inspirieren und neuen Lebensmut schenken. Dieser Band versammelt solche...
€ 10,00

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Ich bin müde
Ich bin müde Neue Lust am Leben finden
Viele Menschen verdrängen im übervollen Alltag das Gefühl der Müdigkeit. Sie möchten ihr Leben nicht infrage stellen, obwohl es ihnen die Energie raubt. Anselm Grün zeigt, wie wir mit Müdigkeit umgehen können und sie als Chance...
€ 18,00

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Rituale
Rituale Dem Tag, dem Jahr, dem Leben Struktur geben
€ 19,00

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"Alleiner kannst du gar nicht sein"
"Alleiner kannst du gar nicht sein" Unsere Volksvertreter zwischen Macht, Sucht und Angst
Das erste intime Porträt der Menschen, die unsere Politik bestimmen Im Wahlkreis sind sie die Könige, in Berlin oft nur wenig bekannte Hinterbänkler. Und dennoch bilden die 709 Abgeordneten des Bundestages das Rückgrat unserer...
€ 22,00

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Was ich gelernt habe
Was ich gelernt habe Erkenntnisse für ein glückliches Leben
Lebensweisheiten, die Menschen weltweit inspirieren »Jeder Mensch verfügt über Genialität. Jeder hat Dinge gelernt, die das eigene Leben verändert haben. Jeder hat anderen Menschen etwas zu sagen. Dieses Buch habe ich geschrieben, weil...
€ 18,00

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Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich Von einer Begegnung, die alles veränderte
Dieses Buch hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern. Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und Familie bewältigen soll. Sie ist...
€ 11,00

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Das langweiligste Buch der Welt
Das langweiligste Buch der Welt Alles, was Sie für einen erholsamen Schlaf niemals wissen müssen
NIE WIEDER SCHLAFLOSE NÄCHTE Noch nicht müde? Bei diesen Fakten fallen Ihnen bestimmt die Augen zu: die Wanderung von Sanddünen, die Herkunft der Artischocke, der Ursprung des Töpferns oder das indonesische Postwesen, Zzz... Zzz......
€ 16,00

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Was sucht ihr?
Was sucht ihr? Frag-würdige Einsichten ins Johannesevangelium
Wer bin ich – und wer ist Gott? Was ist meine Bestimmung? Die Fragen im Johannesevangelium gehören zu den existenziellsten der ganzen Bibel. Abt Johannes Eckert spürt ihnen nach und fördert überraschende und fragwürdige Einsichten...
€ 20,00

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Zurück zur ersten Liebe
In Zeiten von Ängsten und Sorgen fühlen wir uns häufig von Gott verlassen oder kehren ihm enttäuscht den Rücken zu. In diesem Buch macht Schwester Teresa Mut: Jetzt ist die Zeit für Neuanfänge – für einen Neuanfang mit Gott, unseren...
€ 16,00

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Stärkende Stille
Über die Stille in all ihren Facetten schreibt Margot Käßmann in diesem Buch. In persönlichen Texten erklärt die beliebte Theologin, welche Bedeutung Stille in unserer lauten Welt hat und wie man aus ihr Kraft schöpfen kann. Begleitet...
€ 24,00

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Mit allen Sinnen leben
Mit allen Sinnen leben Tägliches Genusstraining für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Wohlbefinden
Der Begriff »Genusstraining« impliziert, dass alle Sinne aktiviert und bewusst eingesetzt werden. Auf diese Weise wird die Wahrnehmung sensibilisiert und die Entspannung gefördert. Entdecken Sie Ihr neues, starkes und genussvolles...
€ 19,95

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Das Notfallkochbuch
Das Notfallkochbuch Wie Sie mit dem richtigen Vorrat 14 Tage im Krisenfall gut überstehen
Zwei Wochen Quarantäne und kein Einkauf möglich? Für so einen Fall ist es klug, einen Notfall-Vorrat zu haben. Ohne Panik, sondern absolut pragmatisch und nützlich. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um für Krisenzeiten...
€ 16,99

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Wenn der Tag sich neigt
Wenn der Tag sich neigt Mit guten Gedanken in die Nacht
Gönnen Sie sich am Abend einige Momente der Ruhe, um sich auf Gott zu besinnen und friedlich in die Nachtstunden gehen zu können. Dieses Buch soll eine kleine Hilfe sein, diese Zeit bewusst zu gestalten und die Ereignisse des Tage Revue...
€ 8,95

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Spirituelle Kraftquellen
Achtsamkeitsübungen können helfen, im Alltag zu mehr Gelassenheit zu finden. Die größte Kraftquelle aber ist der christliche Glaube. Er bestärkt unser Selbstvertrauen und führt zu mehr Frieden und innerer Ruhe. Das zeigen die Impulse in...
€ 9,95

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Träum schön
Träum schön Einschlafgeschichten für Erwachsene
Manchmal ist es mit dem Schlafen gar nicht so einfach. Die Geschichten in diesem Buch entführen müde Leser mit Geschichten, Meditationen, Rezepten und idyllischen Illustrationen zum Entspannen und Erholen an die behaglichen Orte einer...
€ 18,00

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Dein Licht durchbricht die Dunkelheit
Dein Licht durchbricht die Dunkelheit Unterwegs zum Kreuz - Eine Erzählung
Dieses Buch ist kein Roman im klassischen Sinn, sondern es lädt den Leser dazu ein, Jesus als Gefährten im Leiden kennenzulernen. Es veranschaulicht die Bedeutung von Jesu Tod am Kreuz und zeigt, dass trotz schmerzvoller Erfahrungen...
€ 9,95

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Kraftworte
Kraftworte Psalmen neu formuliert.Intensiv. Berührend. Lebensnah.
Die Psalmen sind zeitlose Kraftquellen und Zeugnisse des emotionalen Ringens mit Gott. In diesem Buch finden sich 50 besonders »starke Stücke« aus den Psalmen und einige weitere Urtexte der Bibel neu formuliert. Vertraut und doch ganz...
€ 17,00

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365 Tage Natur: fühlen, schmecken, entdecken
Drosseln Sie das Tempo. Vereinfachen Sie Ihr Leben. Lassen Sie los. Spazieren gehen, auf Bäume klettern, einen Drachen basteln und ihn steigen lassen. Kräuter ziehen, die Früchte des Sommers einkochen, nach Ton buddeln, Steine bemalen,...
€ 29,95

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Atem-Entspannung
Atem-Entspannung Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen
€ 16,99

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Handbuch Autogenes Training
Handbuch Autogenes Training Grundlagen, Technik, Anwendung
€ 17,90

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Nach Hause kommen
Nach Hause kommen 12 Wege, Gott im Alltag zu begegnen
€ 15,99

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Das Rushing Woman Syndrom
Das Rushing Woman Syndrom Was Dauerstress unserer Gesundheit antut
€ 17,99

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Atem - Kraftquelle deines Lebens
Atem - Kraftquelle deines Lebens Übungen aus dem Pranayama
Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und rasch durchzuführen und lassen sich...
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Ohne fremde Hilfe ist es oft nicht leicht, Probleme, schwierige Lebenslagen und Krisen zu bewältigen. In dieser Kategorie finden Sie Bücher, die Ihnen in verschiedenen Lebenslagen eine helfende Hand reichen. Der Verlust eines geliebten Menschen fällt oft schwer zu Verarbeiten und kann nicht selten eine Glaubens- und Sinnkrise mit sich führen. Hier finden Sie Bücher, die Ihnen sowohl beim Tod eines Ihrer Lieben langsam den Weg zurück ins Leben weisen können.

Diese Bücher helfen vor allem durch die einfühlsame, anschauliche und doch klare Sprache, die Ihnen auch, wenn Sie mit heftigen Gefühlen zu kämpfen haben, offen und verständlich bleibt. Auch für die Glaubens- und Sinnkrisen finden Sie hier einige Werke, die Sie aus dieser Krise führen können. Die kleinen, aber wichtigen Schritte, die Sie bei einigen dieser Bücher nach und nach vollziehen, bringen Sie zurück in ein glückliches Leben. Hier finden Sie auch Bücher, die Ihnen Mut zum Leben machen und Ihnen helfen, bestimmte Werte in Ihrem Alltag zu integrieren.

Ein Teil dieser Bücher kann Ihnen bei Depression oder der Verarbeitung und Akzeptanz einer Behinderung helfen. Ein anderer Teil gibt Ihnen Tipps und Tricks an die Hand, wie Sie sich Stück für Stück aus einer schlechten Stimmung hinaus mogeln können. Einige der Ratgeber helfen Ihnen auch, Ihre Träume, Sehnsüchte und Wünsche endlich in Angriff zu nehmen und sie sich einfach zu erfüllen. Holen Sie sich in den Büchern dieser Kategorie Rat, Informationen, Kraft und Inspiration, um bald wieder ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.