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Bestellnummer: 123155

Schlaf ist die beste Medizin

Schlau, schlank und gesund über Nacht

Autor
Christian Benedict
Verlag
Eden Books
Produktinformation
224 Seiten, 14 x 21 cm, Klappenbroschur, S/W-Abbildungen
Guter Schlaf ist Balsam für Körper und Seele - er macht widerstandsfähig, klug und kreativ. Wie aber können wir das Maximum aus den Ruhestunden herausholen? Dieses Buch erklärt anschaulich, wie Schlaf zur Medizin wird.
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Produktbeschreibung

Glücklich, fit und gesund im Schlaf

  • Schlaf richtig nutzen lernen
  • mit vielen Alltagsbeispielen
  • anschaulich und unterhaltsam erklärt
Guter Schlaf ist Balsam für Körper und Seele - er macht widerstandsfähig, klug und kreativ. Wie aber können wir das Maximum aus den Ruhestunden herausholen? Dieses Buch erklärt anschaulich, wie Schlaf zur Medizin wird.

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