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Smoothies für Körper, Geist und Seele

Kompakt-Ratgeber: Feine Drinks aus dem Mixer

Smoothies für Körper, Geist und Seele
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Gesunde Säfte

Frisch, gesund und lecker – Smoothies sind nicht ohne Grund beliebt. Denn die sanften Drinks sind ein wahrer Genuss für Körper und Seele! So liefern sie unter anderem verdauungsfreundliche Ballaststoffe, die bei normalen Säften auf der Strecke bleiben. Dabei ist ihre Zubereitung so simpel wie genial - einfach in den Mixer geben oder mit dem Pürierstab zerkleinern, liebevoll dekorieren: fertig!

Sie suchen nach Inspiration? In »Smoothies für Körper, Geist und Seele« finden Sie 51 leckere und gesunde Smoothie-Rezepte für jeden Tag. Thematisch sind die bunten Muntermacher dabei nach ihren verschiedenen Wirkungsweisen aufgeteilt: Innere Balance, leicht verdaulich, Entgiftung und Abnehmen. Mit einem lustigen Symbol versehen können Sie sofort erkennen, zu welcher Kategorie das schmackhafte Smoothie-Rezept gehört und sich je nachdem, was Sie sich für eine Wirkung erhoffen, den Smoothie danach auswählen.

Neben den leckeren Rezeptideen erwarten Sie in »Smoothies für Körper, Geist und Seele« außerdem jede Menge hilfreicher Tipps und Tricks für die Zubereitung, interessante Kombinationen wertvoller Inhaltsstoffe und natürlich allerlei Wissenswertes rund um die bunten Trendgetränke!

Ein kleiner Tipp am Rande für das gewisse Etwas: Werden Sie kreativ und kombinieren Sie Ihren Smoothie doch mal mit Joghurt, Milch oder peppen Sie ihn mit Schokolade oder Keksen auf. Viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen!

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Produktdetails

Bestellnummer: 135832

Verlag/Hersteller: Mankau

Autor: Dr. Barbara Rias-Bucher

96 Seiten, 11 x 17 cm, Klappenbroschur

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