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Training für den Psoas

Ein kräftiger und beweglicher großer Lendenmuskel verbessert Ihre Mobilität und beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor

Training für den Psoas
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Beschreibung

Dieses Buch beschreibt Aufgabengebiet und Bedeutung des »Psoas« und zeigt Beweglichkeits- und Kraftübungen aus unterschiedlichen Sportdisziplinen und in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. So stärken Sie die Muskulatur, verbessern die Haltung und erhöhen die Mobilität.
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Produktdetails

Bestellnummer: 122664

Verlag/Hersteller: riva Verlag

Autor: Pamela Ellgen

144 Seiten, 19 x 24 cm, kartoniert, durchgehend farbig

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