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Trainingsbuch Jacaranda® Ball

Kräftigung - Stabilität - Vitalität

Trainingsbuch Jacaranda® Ball
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Beschreibung

Verantwortlich für die Biegsamkeit und Elastizität unseres Körpers ist unser Fasziensystem. Zur Stärkung dieser Elastizität fordert das moderne Rückentraining mit dem neuen Jacaranda® Ball von TOGU gleichzeitig mehrere Sinne durch Halten, Bewegen und Kontrollieren des Gymnastikballs. Ein wunderbares ganzheitliches Training! Nach den Übungen fühlt sich jeder Anwender fest verwurzelt mit dem Boden - stabil und biegsam wie ein Baum!

Was ist ein Jacaranda® Ball und wie funktioniert er?

Der Jacaranda® Ball von TOGU ist ein mit einer Flüssigkeit und rollender Masse gefüllter Gymnastikball. Das Training mit diesem Ball, der ein Gesamtgewicht von ca. 400 g hat, fordert gleichzeitig mehrere Sinne.
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Produktdetails

Bestellnummer: 2135811

ISBN: 9783840376405

Verlag/Hersteller: Meyer + Meyer Fachverlag

Autor: Gabi Fastner

HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, 168 Seiten, Sprache: Deutsch, 238 x 164 x 17mm

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