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Wut und Ärger

Gut umgehen mit starken Gefühlen

Wut und Ärger
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Beschreibung

Das kennt jeder: Man ärgert sich über einen Kollegen und könnte platzen vor Wut. Doch was steckt wirklich hinter unserer Aggression und wie gehen wir professionell damit um? Der TaschenGuide zeigt, warum es uns hilft, wütend zu sein und wie wir das Beste daraus machen. Mit ganz konkreten Tipps für typische Situationen und dem Wut-Notfallkoffer. Inhalte: Behalten Sie das Steuer in der Hand: Wie Sie Wut als Kraft- und Energiespender nutzen Wie Sie Ihren persönlichen Wutauslösern auf die Spur kommen und bewusst mit Ihren Emotionen umgehen Mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation Gefühle und Bedürfnisse hinter der Wut erkennen Das 4-Punkte-System für einen kühlen Kopf und zahlreiche weitere Techniken zum besseren Umgang mit der Wut
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Produktdetails

Bestellnummer: 9783648133446

Verlag/Hersteller: Haufe Lexware GmbH

Autor: Annette Auch-Schwelk

TB/Briefe, Bewerbungen, Wiss. Arbeiten, Rhetorik, 128 Seiten, Sprache: Deutsch, 165 x 106 x 10mm

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