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Yoga 50 plus

Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen

Yoga 50 plus
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Beweglich und vital mit Yoga

Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Damit anfangen kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die einfachen Yoga-Stellungen und Dehnübungen in diesem Buch können Rücken- und Nackenschmerzen sowie Gelenkversteifungen lindern und für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität sorgen.
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Produktdetails

Bestellnummer: 141706

Verlag/Hersteller: Bassermann

Autor: Rita Trieger

176 Seiten, 19 x 24 cm, gebunden, farbige Abbildungen

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