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Yoga - Fokus und Klarheit

Das Praxisbuch

Yoga - Fokus und Klarheit
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  • 9783840376535

Beschreibung

Fokussiert und klar durch den Alltag zu gehen, bedeutet, bei sich zu sein und gleichzeitig Kraft für geliebte Menschen und Aufgaben zu haben. In unserer modernen Welt mit ihrer Fülle an Möglichkeiten und Masse an Pflichten ist es wichtig, immer wieder zum Wesentlichen zurückzukehren und gut für sich selbst zu sorgen. Nur dann können wir authentisch und voller Freude unseren Weg gehen und für Menschen und Projekte da sein.
Dieses Yogapraxisbuch eröffnet dir in acht Kapiteln die Möglichkeit, einen klaren, schönen Raum für dich zu schaffen, um immer wieder zu dir und deinem Körper zurückzukehren.
Die Autorin führt dich durch ein ganzheitliches Konzept von stärkenden Yogahaltungen, lebbaren Ideen aus der Yogaphilosophie, Ernährungstipps und Reflexionen.
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Produktdetails

Bestellnummer: 9783840376535

Verlag/Hersteller: Meyer + Meyer Fachverlag

Autor: Tina von Jakubowski

HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, 260 Seiten, Sprache: Deutsch, 233 x 192 x 20mm

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