Im Schulalltag von Kindern und Jugendlichen werden Momente der Ruhe und Erholung immer wichtiger. Yoga kann durch einfachste und tiefwirksame Übungen überall und jederzeit dazu verhelfen. Gerade im stark rhythmisierten Schultag, aber auch auf Klassenfahrten, während Museumsbesuchen oder kurz vor einer Klassenarbeit führt Yoga zur Verinnerlichung, Beruhigung und Konzentration. Abgestimmte Sequenzen oder schon wenige Sekunden der uralten Übungen zeigen wohltuende Wirkung.
Bestellnummer: 2166917
ISBN: 9783840376979
Verlag/Hersteller: Meyer + Meyer Fachverlag
Autor: Mona Bektesi
Illustrator: Urs Roeber
HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, 256 Seiten, Sprache: Deutsch, 294 x 213 x 17mm