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Zen und die Kunst, mit schwierigen Menschen umzugehen

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Beschreibung

Manchmal sind andere Menschen eine echte Herausforderung - Arbeitskollegen, Mitreisende, Nachbarn, aber auch Freunde und Familie. Jeder kennt das - aber hängt es nicht auch von unserer eigenen Einstellung ab? Zen-Mönch, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Mark Westmoquette zeigt uns spielerisch und humorvoll, wie wir mithilfe von einfachen Zen- und Achtsamkeitspraktiken besser mit schwierigen Menschen umgehen können. Denn vielleicht ist es ja besser für uns, den überkorrekten Kollegen oder den aufdringlichen Nachbarn als nützliche Lehrer und »lästige Buddhas« zu begreifen, um an ihnen zu wachsen statt uns aufzuregen. Lebensnah und mit einem Augenzwinkern die Grundlagen des Zen-Buddhismus kennenlernen: für mehr Gleichmut, Freundlichkeit und Selbsterkenntnis.
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Produktdetails

Bestellnummer: 2486241

ISBN: 9783730612354

Verlag/Hersteller: Anaconda Verlag

Autor: Mark Westmoquette

HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, 288 Seiten, Sprache: Deutsch, 183 x 122 x 27mm

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